Skip links

Какво в крайна сметка е здравословно хранене?

Да ядеш ли глутен или не? Сурови десерти или нормални печива? Киноата задължителна ли е? Знам, че си задаваш тези и много други въпроси почти след всяка статия, публикация или видео по темата здравословно хранене.

Да не говорим, че някои експерти (дори и аз понякога) те караме да се чувстваш все едно не правиш достатъчно за здравето си и винаги може още… Та, за да ти отговоря на горните въпроси и да ти дам моята дефиниция за „що е то здравословно хранене“, изгледай видеото от днес. Мисля, че няма за съжаляваш :))

И ако някой ден се подхлъзнеш отново от поредната статия, казваща ти „какво да ядеш“ и „какво не“ – изгледай го пак:

Искаш да си здрав и да се чувстваш добре?

Абонирай се тук за седмичната си доза експертни съвети и вдъхновение.

Програми