Skip links

7 неща, които да НЕ причиняваш на себе си и околните, когато говорим за здраве

Навън започна да се затопля, пътуванията с приятели зачестиха и роклите започнаха да излизат от гардероба. Но… понякога плюсовете си имат и минуси. Като например, покрай роклята от миналата година виждаш и 5-те кг отгоре и започваш трескаво да търсиш поредната диета или здравна информация, за да се справиш с проблема.

Което води след себе си до нов проблем, защото от 5 излишни килограма и няколко прочетени сайта, изведнъж се оказваш и с някое страшно звучащо заболяване за което си поставяш диагнозата сама, защото еди-къде си пише така. После пък решаваш да сложиш и домочадието на диета и да им спреш глутена и драмите се завихрят…

Та, за да не попадаш в този капан и ти, днес ще ти дам няколко идеи с насоки какво да НЕ правиш и да НЕ причиняваш на хората около себе си. Особено когато говорим за здраве…

Искаш да си здрав и да се чувстваш добре?

Абонирай се тук за седмичната си доза експертни съвети и вдъхновение.

Програми