-
Кой въпрос не си задаваш, докато си на диета или режим
В последните години стана модерно да сме на специален режим на хранене и ние, хората, се разделихме на суровоядци, вегани, палео, високо-мазнинни и т.н. Всички тези режими обаче колкото и да са различни, имат…
-
Мястото на косата е на… главата и какво да направиш, ако при теб не е така
Според една моя приятелка, половината красота на една жена е в… косата й. Затова и не е случайно, че ние, момичетата, реагираме доста крайно и драматично, когато нещо се случва с буйните ни гриви.…
-
Tрябва ли да се притесняваш от плесените в храните и дома?
Ако имаш автоимунно заболяване – не пропускай това видео! В него ти давам още един фактор, който влияе директно на имунната ти система и който не бива да бъде подценяван… Става въпрос за микотоксините…
-
Сънят бил по-важен от храната?
Възможно ли е липсата на сън да е главната причина за неуспехите ти по пътя към здравето и защо експертите свързват липсата на сън с автоимунни заболявания, вътрешни възпалителни процеси, сърдечно-съдови проблеми, кожни проблеми,…
-
Възможно ли е да се намираш в режим „оцеляване“?
Предполагам знаеш, че ние хората се влияем силно от адаптивните сили на организма. Проблемът е, че те могат да работят както за нас, така и срещу нас. Особено, когато изпаднем в режим „оцеляване“. Точно…
-
Кисело мляко от кокос!
От няколко месеца в България си имаме млад кокос на поносима цена. Не ме разбирай погрешно, не казвам, че е евтин, само че е поносим и ако човек иска да си поиграе с дадени…
-
Правиш ли тези 5 неща за здравето си?
Днес сме на вълна 5 неща за 5 неща, или общо над 20 ценни съвета, които, според мен, всеки човек трябва да прави, за да се чувства добре – психически и физически. Във видеото…
-
Храната, кандида, вагиналните гъбички и цистита
Темата на деня е чисто женска и малко “неудобна”, както се изрази момичето в писмото си въпрос към мен. В нея си говорим за храната, кандида, чревният дисбаланс, вагиналните гъбички, цистита и връзката между…
-
Може ли да се влошиш, хранейки се здравословно?
Колкото е странен да звучи горният въпрос, истината е, че хората си го задават често. Понякога защото нещо ги е застигнало точно когато са решили да си променят храненето, уж към по-добро. Друг път…
-
Внимание: глутенът и хашимото
Както знаеш през последните години изкарах няколко специализации по темата за автоимунните заболявания, и по-специално проблеми на щитовидната жлеза. Затова и не е случайно, че голяма част от въпросите, които получавам са свързани точно…
В търсене на истината за храната и здравето
