В търсене на истината за храната и здравето
Днешният трик (най-сетне) е на тема КАКВО трябва да присъства в менюто, за да постигаш целите си по-лесно. И ако си бил част от Е-диетата ми, точно този съвет няма да те изненада.
За останалите – пробвай! На всяка цена :)))
Подсещам да гледаш постепенно всички видеа от поредицата, за да надграждаш знанията :)) И, разбира се, споделяй #НадяПетрова
Според Дойчин Кършовски има 3 елемента, които са най-значими по отношение на нашето здраве и благополучие - дишане, сън и взаимоотношения. И едва след тях се нареждат какво и кога ядем и пием, и как се движим. И ...
Днес засягам тема, която стана доста модерна в последните месеци и съответно получих десетки запитвания кога ще пиша по нея. А интересът е налице, защото, аз лично, спазвам периодично гладуване от години насам (поне от ...
Мислех да не публикувам повече материали до края на годината, но тези дни прочетох този текст и много, много ми се прииска да го споделя с теб. Защото е нещо прекрасно, което да се подсещаме всеки ден и сега е ...
