В търсене на истината за храната и здравето
Днешният трик (най-сетне) е на тема КАКВО трябва да присъства в менюто, за да постигаш целите си по-лесно. И ако си бил част от Е-диетата ми, точно този съвет няма да те изненада.
За останалите – пробвай! На всяка цена :)))
Подсещам да гледаш постепенно всички видеа от поредицата, за да надграждаш знанията :)) И, разбира се, споделяй #НадяПетрова
Ако все още не го знаеш, нека започнем с основата - сънят е важен. Много, много важен, защото оказва директно влияение върху нашето физическо и психическо здраве, както и върху качеството на живота ни като цяло.И ...
Както знаеш съм почитател на вкусната и добре изглеждаща храна и вярвам силно, че храната трябва да ни доставя наслада и да храни всички сетива. Което означава не само да е здравословна, но и да ни е вкусна, красива, ...
Лято е и аз се опитвам да го карам една идея по-лежерно, затова исках да те предупредя, че публикациите тук ще се разредят малко и най-вероятно няма да има нова такава всяка седмица.Но това в никакъв случай не ...
