В търсене на истината за храната и здравето
Днешният трик (най-сетне) е на тема КАКВО трябва да присъства в менюто, за да постигаш целите си по-лесно. И ако си бил част от Е-диетата ми, точно този съвет няма да те изненада.
За останалите – пробвай! На всяка цена :)))
Подсещам да гледаш постепенно всички видеа от поредицата, за да надграждаш знанията :)) И, разбира се, споделяй #НадяПетрова
Днес реших да съм полезна по мой си начин - като споделя какво работи за мен по отношение на спазване на диета или режим.Споделям публикацията, защото по традиция пролетта всички около мен са на диета, а както съм ...
Ако трябва да номинираме един елемент през последните години, който да кара кожата ни да сияе, мисля че всички експерти ще вдигнат по две ръце за колагена. За здравето на косата - също.И след повече от 2 години ...
Изобщо няма да те изненадам днес като повторя отново, че съм привърженик на персонализираният подход към грижата за себе си. И когато казвам персонализиран, имам предвид не само кои храни са подходящи лично за нас, ...
