В търсене на истината за храната и здравето
Случвало ли ти се е да си отвориш пакет ядки с идеята да хапнеш само няколко и докато се усетиш – пакета вече е свършил, на теб ти е тежко и се чудиш как се случи това…
Ами, лесно.
Разбери в днешното видео как да избегнеш изяждането на ненужно количество междинни закуски и какъв нов навик да си изградиш, за да ти помогне в тази задача:
Поредицата с практически съвети е към края си, затова не забравяй да споделяш видеа :))
Днес реших да съм полезна по мой си начин - като споделя какво работи за мен по отношение на спазване на диета или режим.Споделям публикацията, защото по традиция пролетта всички около мен са на диета, а както съм ...
Ако трябва да номинираме един елемент през последните години, който да кара кожата ни да сияе, мисля че всички експерти ще вдигнат по две ръце за колагена. За здравето на косата - също.И след повече от 2 години ...
Изобщо няма да те изненадам днес като повторя отново, че съм привърженик на персонализираният подход към грижата за себе си. И когато казвам персонализиран, имам предвид не само кои храни са подходящи лично за нас, ...
