В търсене на истината за храната и здравето
Случвало ли ти се е да си отвориш пакет ядки с идеята да хапнеш само няколко и докато се усетиш – пакета вече е свършил, на теб ти е тежко и се чудиш как се случи това…
Ами, лесно.
Разбери в днешното видео как да избегнеш изяждането на ненужно количество междинни закуски и какъв нов навик да си изградиш, за да ти помогне в тази задача:
Поредицата с практически съвети е към края си, затова не забравяй да споделяш видеа :))
Занимавам се със здравословно хранене от над 10 години вече, направо не знам кога отлетя това време… но все още помня първите си дни, месеци и години, когато пред мен се откри един напълно нов свят.Свят, изпълнен ...
Днес дойде ред на 3-та тема от поредицата, в която ще си говорим за термогенеза с помощта на хранене, но преди да продължа, ако случайно не си се запознал/а с предните две, горещо препоръчвам да го направиш, като видиш ...
Днес продължавам темата за термогенезата или как да скулптурираме тялото, без да изпадаме в крайни режими на хранене и изтощителни тренировки. Както обещах тя ще е разделена на 2 - термогенеза чрез охлаждане на тялото и ...
