В търсене на истината за храната и здравето
Случвало ли ти се е да си отвориш пакет ядки с идеята да хапнеш само няколко и докато се усетиш – пакета вече е свършил, на теб ти е тежко и се чудиш как се случи това…
Ами, лесно.
Разбери в днешното видео как да избегнеш изяждането на ненужно количество междинни закуски и какъв нов навик да си изградиш, за да ти помогне в тази задача:
Поредицата с практически съвети е към края си, затова не забравяй да споделяш видеа :))
Днес засягам една доста практична тема, по която, учудващо за мен, не се пише много. И по-точно - знанието как и къде се съхраняват различните плодове и зеленчуци, и защо това знание е важно. А целта е една - да издържат ...
Според Дойчин Кършовски има 3 елемента, които са най-значими по отношение на нашето здраве и благополучие - дишане, сън и взаимоотношения. И едва след тях се нареждат какво и кога ядем и пием, и как се движим. И ...
Днес засягам тема, която стана доста модерна в последните месеци и съответно получих десетки запитвания кога ще пиша по нея. А интересът е налице, защото, аз лично, спазвам периодично гладуване от години насам (поне от ...
