В днешното видео споделям какво се случи за 30 дни на кето режим – ползите, които виждаме при мен и Катрин, потенциалните негативи и изводите. Както и какво предстои оттук нататък?
И за разкош – приготвяме цели 2 вида вкусен и лесен ПРОТЕИНОВ КЕТО сладолед! 🍦💪
Кето шоколадов сладолед
180 г cottage cheese
1/4 чл xanthan gum
2 сл какао на прах
3 сл monk fruit & allulose
250-300 мл протеин & мляко
Натурална есенция
Кето малинов сладолед
Замразени малини
3 сл цедено кисело мляко
1/4 чл xanthan gum
3 сл monk fruit & allulose
250-300 мл протеин & мляко
Линкове към продуктите, за които говоря:
Allulose – https://iherb.co/kwj5ajUU
Monk fruit – https://iherb.co/sDej2yWo
ONE с колаген – https://shop.nadiapetrova.bg/
US Ninja creami Deluxe – https://amzn.to/4l75JB4
CA Ninja creami Deluxe – https://amzn.to/3G0D6Xl
EU Ninja creami Deluxe – https://amzn.to/4laFB8A
Продуктите, които създадохме за теб:
Красива кожа
Колаген, витамин С, цинк, биотин, селен, пробиотици
По-силен имунитет
Витамин Д3 с К2, С, В витамини, фолат, цинк, антиоксиданти
Хормонален баланс
Селен, витамин Д3 с К2, В6, В12
Повече енергия и фокус
Цинк, селен
Балансирани черва
Пробиотици, фибри, антиоксиданти
По-здрави коса и нокти
Колаген, витамин С, цинк, биотин, селен, пробиотици
Защита от оксидативен стрес
Витамин С, селен, цинк
