Skip links

Автоимунни заболявания

пълен протокол за проблемна кожа

Или за такава с диагностицирано заболяване на кожата, като акне при възрастни, розацея, дерматит, херпес зостер или херпес симплекс и псориазис. В нашите среди това е протокола за Integumentary system (покривна / обвивна система), защото…

ДНК тестът – личният ми опит 9 месеца по-късно

Днес отварям леко завесата зад личният ми ДНК тест, за да споделя какво ново научих от него за себе си, какво приложих и какво се промени вследствие на това. Ако пък искаш да научиш повече…

практикум: всичко за витамин Д

Днес се заемам с една от най-противоречивите теми в здравословните среди – приемът на витамин Д. Имаме ли нужда от него? Защо? Кой вид? Колко е абсолютният минимум на ден? Колко е максимумът и от…

лектините и автоимунните – безплатна елиминационна програма

Съществуват много и различни видове елиминационни програми – реално всеки режим, в който дадена храна (или по-скоро храни) се изключват от менюто може да носи името Елиминационна. Например, има базова елиминационна, при която се вадят…

практикум: колко омега 3 да приемам на ден?

На тази наша прекрасна планета, която живеем, наречена Земя има теми приятни като летен бриз, но има и други, които приличат повече на зимна вихрушка и отговорите за тях са сложни за обяснение. Такава е,…

продуктите, които използвам

Един от най-честите въпроси, който ми задават когато заговорим за кухненско оборудване, техника, битова химия, декоративна козметика, храна, та дори и движение е: „А какво използваш/правиш ти?“. Затова тук съм ти подготвила списък с нещата,…

ЦЯЛА глава от „Ева и ефектът на пеперудата“

И днес отново, с невероятно удоволствие, ти представям най-женската книга, която по забавен начин ще те преведе през всички важни стъпки за овладяване на всяко автоимунно заболяване. А за да добиеш повече представа за нея…

СКОРО – Ева и ефектът на пеперудата

Животът за 30-годишната Ева е розов и изпълнен с приятелки, готино гадже, собствена квартира и успешна кариера на маркетолог. Е, има и някои малки неудобства, като твърде взискателна майка и претенциозен шеф с прякор Почитаемия,…

Автоимунните заболявания и собственото ни ДНК

Напоследък все повече се говори за персонализирана медицина, или такава насочена към спецификите на всеки конкретен човек. А аз съм особено щастлива от факта, защото както винаги съм казвала – всеки един от нас е…

Токсичността с живак и какво трябва да знаем за нея

Днес отварям тема, за която не съм говорила и писала, защото си мислех, че всички са запознати с нея, но от разговори с клиенти установих, че ситуацията не е точно такава. Затова, ето и обещаното…