Автоимунни заболявания

практикум: колко омега 3 да приемам на ден?

На тази наша прекрасна планета, която живеем, наречена Земя има теми приятни като летен бриз, но има и други, които приличат повече на зимна вихрушка и отговорите за тях са сложни за обяснение. Такава…

продуктите, които използвам

Един от най-честите въпроси, който ми задават когато заговорим за кухненско оборудване, техника, битова химия, декоративна козметика, храна, та дори и движение е: „А какво използваш/правиш ти?“. Затова тук съм ти подготвила списък с…

ЦЯЛА глава от „Ева и ефектът на пеперудата“

И днес отново, с невероятно удоволствие, ти представям най-женската книга, която по забавен начин ще те преведе през всички важни стъпки за овладяване на всяко автоимунно заболяване. А за да добиеш повече представа за…

СКОРО – Ева и ефектът на пеперудата

Животът за 30-годишната Ева е розов и изпълнен с приятелки, готино гадже, собствена квартира и успешна кариера на маркетолог. Е, има и някои малки неудобства, като твърде взискателна майка и претенциозен шеф с прякор…

Автоимунните заболявания и собственото ни ДНК

Напоследък все повече се говори за персонализирана медицина, или такава насочена към спецификите на всеки конкретен човек. А аз съм особено щастлива от факта, защото както винаги съм казвала – всеки един от нас…

Токсичността с живак и какво трябва да знаем за нея

Днес отварям тема, за която не съм говорила и писала, защото си мислех, че всички са запознати с нея, но от разговори с клиенти установих, че ситуацията не е точно такава. Затова, ето и…

Знаеш ли каква вода тече от чешмата ти вкъщи и КАКВО можеш да направиш по въпроса?

Убедена съм, че знаеш колко е важна водата и внимаваш много каква точно вода пиеш. Проучила си всичко по темата – дали да е изворна, минерална, филтрирана, колко често се сменя филтъра и т….

Какво е автоимунна палео диета и 3 неща, за които да внимаваш

Напоследък автоимунните заболявания отчитат невероятен ръст. И за съжаление, този ръст не е нещо, с което да се хвалим. Не е като да сме шампиони по раждаемост. Заедно с него обаче се появи и…

Топ 10 на храните, постигащи чревен баланс, особено номер 5

Имаш автоимунно заболяване, хормонални проблеми, излишни килограми, депресия, често си изнервена и имаш съмнения за пропускливост на червата и хранителни непоносимости? Значи не бива да пренебрегваш здравето на червата и т.нар. микробиом. Затова днес…

Tрябва ли да се притесняваш от захарта?

Убедена съм, че знаеш, че сладкото и захарта се отразяват зле на зъбите, причиняват диабет и ти помагат да качваш излишни килограми. Затова днес няма да си говорим за тях, а за това какво…