Биохакинг
-
Не е Оземпик. По-добре е. Особено за нас, жените, 40+
Правиш всичко правилно, но теглото не помръдва. Ето клетъчния ключ, който се променя след 40 – и как Slim Code го включва обратно на 3 нива едновременно. Без странични ефекти, без глад. ↓ Slim…
-
Мускул ⬆️, мазнини ⬇️ – едновременно и с лекота, дори и след 40
Мускул нагоре, мазнини надолу – едновременно и с лекота, след 40. Възможно ли е? Да. И е една от най-важните теми за всяка жена в пери- и менопауза. В това видео ти показвам тенденцията,…
-
Браян Джонсън се разболя. Ето какво пропускат биохакерите.
В днешното видео споделям личното си мнение за заболяването на Браян Джонсън и защо се стигна до тук… Браян Джонсън харчи 2 милиона долара на година, за да не остарява. Има перфектна диета, перфектен…
-
Креатинът е game changer за жените 40+
Креатинът е новият колаген – скоро всички ще го пият и ако искаш да разбереш защо – остани с мен днес. Особено ако си 40+ и перименопаузата и менопаузата наближават. Creatine PRO – https://shop.nadiapetrova.bg/shop/creatine-pro/
-
НЕ ти трябва нова диета, трябва ти СИСТЕМАТА 5:2
Ако се опитваш да влезеш във форма преди лятото, но усещаш, че тялото ти реагира по-бавно от преди – не си сама. Всички сме там, започваме диета… и в началото отслабваме, но после всичко…
-
След 40+ или зареждаш тялото си, или го изтощаваш. Няма средно положение.
Истинската анти-ейдж стратегия след 40+ няма нищо общо с калориите…
-
Тялото след 40 не иска по-малко, иска по-умно: Sardine RESET
Малки, но мощни. Биохакинг фаворит. 🐟 САРДИНИ – или gourmet fast, както го кръстихме на шега.
-
Всички ходим, но НЕ всички отслабват – 5 метода, които правят разликата (според науката)
Най-лесният начин за влизане във форма и поддържане на здравето е ходенето. Но, всички ходим – не всички отслабват, затова днес споделям 5-те метода, които правят разликата. ✨ GIVEAWAY ALERT ✨ 🔮 Твоята карта…
-
Cheat code с ChatGPT: вечеря за 20 мин, рецепти, калории & какво точно ям
В днешното видео споделям: – Как да използваш ChatGPT, за да трансформираш живота си; – Prompt (на български); – Рецепта за бързо и много вкусно КЕТО руло; – Всичките ми хранения в рамките на…
-
I have notes – 30 дни КЕТО хранене: ползи, негативи & какво предстои. И приготвяме КЕТО сладолед.
В днешното видео споделям какво се случи за 30 дни на кето режим – ползите, които виждаме при мен и Катрин, потенциалните негативи и изводите. Както и какво предстои оттук нататък? И за разкош…
