Жените над 40 и здравето

Личните ми резултати 2 месеца след крио процедура по замразяване на мазнини

Точно преди 3 месеца се върнах от конгреса на ESPEN в Мадрид с много интересна и ценна информация как да впрегнем кафявата мазнина в тялото ни, за да ни помага да слабеем, без да…

Личният ни опит след едномесечно всекидневно използване на ретиноид

Както знаеш, вече 2-ра година, тук в сайта си говорим не само за здраве, а и за младост и красота. И причината е една – според мен, те са свързани и ги обединява грижата,…

Какво е ретинол и защо го искаме в ежедневието си

Днес имам 2 разкошни новини – първо, дългоочакваната статия за ретинола, по която работим от над месец насам е тук, за да може кожата ни да изглежда по-млада, по-здрава и като цяло по-добре от…

Какво е ресвератрол и защо в медицинските среди говорят само за него

За първи път чух думата “ресвератрол” преди около 3 години в материал за дълголетието, но не й обърнах особено внимание. От тогава насам обаче, тя продължи да намира пътя си към мен. Първо, се…

Новият лукс за кожата е ДНК паспортът й, интервю консултация с Д-р Денкова

Днес споделям едно изключително интересно интервю-консултация с Д-р Денкова, което беше публикувано в августовския брой на списание EVA, във връзка с новият ДНК тест на Нутриген за състоянието на кожата. Надявам се да ти…

Kажи „чао“ на стреса с Дзен

Имам въпрос към теб – случвало ли ти се е да постигнеш нещо изключително, като да сбъднеш своя идея, да отидеш на мечтаната почивка, да си купиш заветната рокля, да свалиш онези последните, досадни…

Какво стои зад сините кръгове, линиите и хлътването под очите и как да ги коригираме

Като човек, който се бори с хлътването и сините кръгове под очите от поне 20 години насам, спокойно мога да кажа, че имам личен опит с темата и че е възможно подобрение, и то…

Запозната ли си с 4-те фази на месечния си цикъл?

Задържаш вода или качваш килограми преди цикъл, изпадаш в депресивни състояния, не можеш да спиш, наблягаш на виното с всяко хранене или без него, яде ти се сладко и/или солено постоянно, нямаш енергия и…

Здрава и красива кожа, персонализирано за всяка възраст

Убедена съм, че не веднъж си чувала фразата “красотата започва отвътре”, но колкото и често да я чуваме, съмнението си остава – защо пък да започва отвътре, нали сме научени да използваме козметика за…

хормоните и излишните килограми, как да ги контролираме в 3 стъпки

Напоследък се говори много за диети и различни видове детокс, и това е нормално. Все пак е пролет, времето рязко се затопли навън, всички извадихме летните рокли и късите поли, а банските отново дойдоха…