Практикум
-
20 трика за по-здраво и слабо тяло, номер 4
При едно от посещенията ми в сутрешния блок на бТВ се шегувахме за пореден път с Деси и Сашо за диетите, и Сашо сподели, че спазва „зърнената диета“. Или с други думи казано –…
-
20 трика за по-здраво и слабо тяло, номер 3
А днес споделям нещо, което ми направи силно впечатление в един документален филм и изводите, които всички можем да си извадим за това как са се променили порционите храна през последните години. И разбира…
-
20 трика за по-здраво и слабо тяло, номер 2
А днес споделям с теб тайната, която ми е спестила изяждането на тонове сладки и вредни за мен неща! Или „Златното правило“, както го наричаме вкъщи и го спазваме стриктно. Научи кое е то,…
-
20 трика за по-слабо и по-здраво тяло!
Преди 2 седмици споделих, че няма да има ново видео тук всеки вторник, а вие ме заляхте с мейли, че ще ви липсвам, за което едно огромно Благодаря! И за да ти се отблагодаря…
-
Практикум: Grab & Go
Днес започвам нова рубрика в сайта – практикум. Тук ще споделям практически идеи под формата на статии и видеа за организация на кухнята, съхранение на свежа храна, заготовки и много други. Идеи, които да…
