Основи на здравето
-
Възможно ли е да се намираш в режим „оцеляване“?
Предполагам знаеш, че ние хората се влияем силно от адаптивните сили на организма. Проблемът е, че те могат да работят както за нас, така и срещу нас. Особено, когато изпаднем в режим „оцеляване“. Точно…
-
Правиш ли тези 5 неща за здравето си?
Днес сме на вълна 5 неща за 5 неща, или общо над 20 ценни съвета, които, според мен, всеки човек трябва да прави, за да се чувства добре – психически и физически. Във видеото…
