Основи на здравето
-
Friends with benefits или връзката между микробиома, депресиите, раздразнителността и мозъка
Вкъщи си имаме няколко шеги, които в повечето случаи са непонятни за хората, но които пък са силно показателни доколкото ние врим и кипим в темата за здравето и храната. Едната от тях е…
-
Вкусовите предпочитания на децата от раждането до 2 г.
Както знаеш, храненето при бебета и малки деца не ми е специалност и досега никога не съм си позволявала да пиша и говоря по темата. Но по време на конгреса на ESPEN в Хага…
-
Наситените мазнини – вредни или полезни?
Или с други думи казано – да ядем ли масло, мас и кокосово масло или не? Резюме на дискусията по темата по време на конгреса на Espen в Хага. —————— Всичко започва със статия,…
-
Протокол при остеопороза
Какво да правим при остеопения и остеопороза, кои фактори влияят на състоянието и кой е най-важният елемент, който повечето хора пропускат…
-
Средиземноморската диета: отблизо
Ако искаш да знаеш коя е последната тенденция сред режимите на хранене за 2017, ти отговарям веднага – Средиземноморската диета и всички, включително и аз, сме полудяли по нея. В моя случай е заради…
-
Безплатна програма за подобряване на храносмилането
Ако имаш постоянно подут стомах и/или корем, рефлукс, кожни проблеми, дефицит на ценни вещества, чести стомашно-чревни проблеми, като запек, диария, болка и т.н., тази програма е за теб.
-
Въпросът на деня: има ли нещо по-важно от пробиотиците?
По време на последния конгрес на ESPEN в Хага, разбира се, се говореше много за микробиома (микроорганизмите, които си съжителстват с нас) и темата беше квалифицирана като супер важна със заключението: „The microbiota* is…
-
Всичко за здравето, дълголетието, красотата и връзката им с храната
Конгресът по клинично хранене на ESPEN в Хага приключи и съм отново тук с толкова много идеи за публикации, че буквално не знам откъде да започна. И понеже, наистина не мога да избера –…
-
10 начина да блеснеш в кухнята с помощта на блендер и как да го измиеш за 5 секунди
Преди около 2 седмици от Philips се свързаха с мен и поискаха да съм лице на новия им блендер, който пускат на пазара днес. И ако трябва да съм честна, истината е, че в…
-
Безплатна програма при доминантен естроген
Появата на кисти, проблемите с яйчниците, матката, гърдите, тестисите, ендометриоза, силен ПМС, инфертилитет и др. са в графата на репродуктивните проблеми, които споделят общ корен познат в нашите среди като доминантен естроген.
