В търсене на истината за храната и здравето
И днес е време за… десерт!
Да бъде или да не бъде? Добре де, знаеш че не съм почитател на сладкото, но пък съм привърженик на идеята, че трябва да си доставяме и удоволствие с храната, затова сладкото остава.
Но, разбира се, си има правило.
Едно-единствено правило, но пък супер важно, което да спазиш, ако искаш да ядеш сладко всеки ден…
Разкошен и слънчев уикенд от мен! Ще се видим отново следващия понеделник :))
Занимавам се със здравословно хранене от над 10 години вече, направо не знам кога отлетя това време… но все още помня първите си дни, месеци и години, когато пред мен се откри един напълно нов свят.Свят, изпълнен ...
Днес дойде ред на 3-та тема от поредицата, в която ще си говорим за термогенеза с помощта на хранене, но преди да продължа, ако случайно не си се запознал/а с предните две, горещо препоръчвам да го направиш, като видиш ...
Днес продължавам темата за термогенезата или как да скулптурираме тялото, без да изпадаме в крайни режими на хранене и изтощителни тренировки. Както обещах тя ще е разделена на 2 - термогенеза чрез охлаждане на тялото и ...
