Skip links

Надя Петрова

Здравословно хранене

практикум: всичко за витамин Д

Днес се заемам с една от най-противоречивите теми в здравословните среди – приемът на витамин Д. Имаме ли нужда от него? Защо? Кой вид? Колко е абсолютният минимум на ден? Колко е максимумът и от…

топ 3 ползи от приема на колаген и личният ми опит

Знам, че си чувала думата „колаген“ многократно, особено ако в някакъв момент си се интересувала от това как да запазиш кожата си млада или пък си разбрала, че здравето на червата ни е ключово за…

Clean start – безплатна противо-възпалителна програма

По традиция в началото на годината винаги стартирам с разтоварваща и противо-възпалителна програма за себе си, и понеже както знаеш обичам да споделям тайни, реших тази година да споделя моята програма и с теб. Програмата…

Променяме правилата! All in ONE формулата е тук!

Дойде и този ден! С огромно удоволствие ти представям последното ми творение – хранителната добавка шейк One! Добавка, която разработвам от 6 месеца насам с една от най-добрите лаборатории за целта в Германия и чиято…

лечебна крем супа с пресен джинджифил

Помниш ли, когато бяхме малки и се разболеехме, а това си беше драма насред зима, защото не можеш да вилнееш с останалите в снега, баба или мама правеха едно… даваха ти пилешка супичка. За да…

Видове хранителни непоносимости и алергии, и тестовете за тях

Днес отново се връщаме с пълна сила към по-сериозните здравни теми и отговарям на въпрос, който получавах често през последните месеци – кои са най-често срещаните хранителни непоносимости и тестовете за тях. Във видеото ще…

20 трика за по-здраво и слабо тяло, номер 20

Дойде време за последният съвет, който отговоря на неизменният въпрос: „Какво ще стане, ако допусна грешка?!“ И във видеото ти давам отговор не само на този въпрос, но и споделям с теб КАКВА е разликата…

20 трика за по-здраво и слабо тяло, номер 19

А днес е ред на 3-минутното ми правило, което доказано, доказано работи! Или следващия път, когато ти се дояде нещо сладко, или пък нещо, което не бива да ядеш – сети се за 3-минутното ми…

20 трика за по-здраво и слабо тяло, номер 18

Не мога, не мога! Отново любим съвет :))) Забелязала съм един чисто типичен български навик, който се среща често – вечеря се на включен телевизор и се гледа не какво да е, ами новини! Не…