Здравословно хранене
-
Не винаги основните хранения са проблемът…
В днешното видео споделям за нещо, което виждам отново и отново…
-
Най-силните тенденции за здраве и красота 2026–2027 г.
Четири тренда в здравето и дълголетието, които ще доминират — от мускулите и креатина до клетъчното стареене и красотата отвътре навън, плюс личното ми мнение за всички тях.
-
На 47 г. си върнах тялото – ето откъде започнах
В днешното видео, година и половина по-късно, споделям какво направих, откъде започнах и как задържам постигнатото… като жена в перименопауза. Линкове към продуктите, които споделям:Absolute – https://shop.nadiapetrova.bg/shop/absolute/Infinity multi collagen complex – https://shop.nadiapetrova.bg/shop/infinity/ Slim code…
-
Маслото – как да познаеш истинското, да си го направиш и с какво да го замениш
Мисля, че всички знаят за скандала с немското масло, в което се оказа, че няма масло. Затова, днес вместо да повтарям това, което вече всички знаят, ми се иска да добавя малко практикум към…
-
Защо магнезият, който пиеш, не работи
В днешното видео: защо магнезият не работи, видовете магнезий – оксид, цитрат, малат, L-треонат, глицинат. Каква е разликата между глицинат, бисглицинат, хелат, липозомен, ползите на магнезиев бисглицинат и защо глицинът е важен. Prime magnesium…
-
Защо 4 колагенови пептида + 4 ко-фактора = формулата за жени 40+
Колагенът, който тялото действително разпознава – 4 пептида, 4 ко-фактора и защо повечето формули не работят. Infinity multi collagen complex – https://shop.nadiapetrova.bg/shop/infinity/
-
Тази система промени живота ми след 46 г. Завинаги.
Страхувах се от тази промяна. Оказа се различно. В днешното видео споделям как минавам през перименопаузата, какво се промени и какво направих по въпроса… Линкове към продуктите, които споменавам: ONE – https://shorturl.at/9cCeq Slim code…
-
15 подсладителя, 3 победителя — пълният гайд
Кой подсладител поддържа метаболизма ти, кой вдига кръвната захар, и кой е тихата заплаха в „здравословните“ продукти — класирам всичко с наука и си споделям личното мнение и опит. Пълният гайд, който исках да…
-
НЕ ти трябва нова диета, трябва ти СИСТЕМАТА 5:2
Ако се опитваш да влезеш във форма преди лятото, но усещаш, че тялото ти реагира по-бавно от преди – не си сама. Всички сме там, започваме диета… и в началото отслабваме, но после всичко…
-
Тялото след 40 не иска по-малко, иска по-умно: Sardine RESET
Малки, но мощни. Биохакинг фаворит. 🐟 САРДИНИ – или gourmet fast, както го кръстихме на шега.
