Основи на здравето
-
Как спрях захарта и защо е важно след 40 г., от нутриционист
Тази седмица навършвам 49 г. и една от големите цели, която имах за себе си беше – без захар и без алкохол. Ето защо и как: Линкове към продуктите, които споделям:Allulose – https://iherb.co/kwj5ajUUMonk fruit…
-
Изкуството да не правиш нищо НЕ Е МЪРЗЕЛ
Италианците го наричат dolce far niente – сладостта да не правиш нищо. Ние го наричаме мързел. И плащаме за тази разлика с нервната си система. В това видео ти показвам какво всъщност прави мозъкът…
-
Не винаги основните хранения са проблемът…
В днешното видео споделям за нещо, което виждам отново и отново…
-
На 47 г. си върнах тялото – ето откъде започнах
В днешното видео, година и половина по-късно, споделям какво направих, откъде започнах и как задържам постигнатото… като жена в перименопауза. Линкове към продуктите, които споделям:Absolute – https://shop.nadiapetrova.bg/shop/absolute/Infinity multi collagen complex – https://shop.nadiapetrova.bg/shop/infinity/ Slim code…
-
Като нутриционист на 48 г не правя ProteinMaxxing. Ето защо.
Объркахме се? Proteinmaxxing, Fibermaxxing, Sleepmaxxing, отслабване – кое е истински важно за жените 40+
-
Защо магнезият, който пиеш, не работи
В днешното видео: защо магнезият не работи, видовете магнезий – оксид, цитрат, малат, L-треонат, глицинат. Каква е разликата между глицинат, бисглицинат, хелат, липозомен, ползите на магнезиев бисглицинат и защо глицинът е важен. Prime magnesium…
-
Какво скри Netflix за стареенето – и защо има значение след 40
В днешното видео – документалният сериал по Netflix – You Are What You Eat: A Twin Experiment – какво скриха и за какво излъгаха…
-
Отговорите, които търсихте за ONE, Daily, Infinity…
През последните седмици получих толкова много въпроси за One, Infinity и Absolute, че реших да отговоря на всички наведнъж – честно, подробно и без маркетингов език. Какво всъщност е One? One не е просто…
-
Тази система промени живота ми след 46 г. Завинаги.
Страхувах се от тази промяна. Оказа се различно. В днешното видео споделям как минавам през перименопаузата, какво се промени и какво направих по въпроса… Линкове към продуктите, които споменавам: ONE – https://shorturl.at/9cCeq Slim code…
-
Половината храна в хладилника ти не трябва да е там
Знаеш ли кое е най-скъпото нещо в хладилника ти? Храната, която ще изхвърлиш в петък. Повечето жени си мислят, че проблемът е, че купуват твърде много. Не. Проблемът е, че съхраняват неправилно. Днес ти…
