Младост и красота

5 биохака, които можеш да приложиш веднага… и не струват нищо

Вече сме към края на втория месец от 2020 година и най-вероятно вече си се досетил/а, че темата, която преследваме упорито е биохакинг. А днес споделям 5 от най-добрите биохака, които може да приложи…

Практикум: всичко за лазерната епилация, на едно място

Ако ме следваш в Инстаграм, то най-вероятно знаеш, че в края на миналата година реших най-сетне да се разделя с досадното бръснене, кола-маска и епилации и да се подложа на лазерна епилация на цяло…

Защо остаряваме и как да го избегнем… най-великият биохак в човешката история

Наскоро излезе книгата на David Sinclair – Lifespan, why we age and why we don’t have to (Продължителност на живота, защо остаряваме и как да го избегнем), която предизвика доста шум във всички възможни…

Когато една Амика си направи ДНК тест

Днес споделям с теб статия на Кристиана Илиева, публикувана в януарския брой на списание Amica, надявам се да ти е полезна и подсещам, че ако имаш желание да си направиш ДНК тест в nutrigen.bg…

Биохакът периодично гладуване и личният ми опит

Днес засягам тема, която стана доста модерна в последните месеци и съответно получих десетки запитвания кога ще пиша по нея. А интересът е налице, защото, аз лично, спазвам периодично гладуване от години насам (поне…

8 основни биохака & личният ми опит с биохакинга, досега

През далечната 1999 в един от най-култовите филми на моето поколение, Матрицата, Морфеус даде на Нео избор – синьото или червеното хапче. Синьото му предлагаше да остане там където е сега, животът му да…

Как се грижа за себе си – от храната, през движението, до външната грижа

Един от най-честите въпроси, които получавам е как точно се грижа за себе си. И понеже отдавна не съм писала по темата, реших днес да обясня малко по-подробно в статия какво точно правя в…

Не просто поредната еко бутилка

Шикозна. Елегантна. Вдъхновяваща. Еко бутилкa от стъкло, бамбук и силикон, 500 мл Представям ти ONEconic. Еко бутилкaта, която ще накара всички да се обръщат след теб. Създаденa, за да трансформира забързаното ни ежедневие. Eдна…

Новият “тип” кожа, за който всички трябва да знаем

Днес стартираме нова поредица от публикации, чиито автор е Стела Куцарова – козметик и консултант във facecare.bg. Човекът, който подбира персонално козметиката за моята кожа и чиято мисия е да помага на съвременната жена…

#бъдиМил, и към себе си

По темата #бъдиМил съм писала и говорила много в последната година, затова днес ще дам думата на един от най-известните терапевти на Европа – Мариса Пиър, която изключително добре обяснява защо е важно да…