В търсене на истината за храната и здравето
Ок, мисля че вече се убеди, че G-index храненето е много, много добра идея. Особено, ако искаш да ядеш вкусни храни, да не качваш излишни килограми, да изпитваш истинско удоволствие от храната и да…
Мисля, че няма да те изненадам с темата за гликемичния индекс на храните, или G-index, както го наричам, тук, в сайта. Всеки, който се интересува от хранене, в даден момент е чувал за него….
Кой може да устои на хрупкава бисквитка, ароматен пай, шепа бонбони, парче топяща се в устата шоколадова торта или бълбукаща чаша с газирана напитка… Ти, аз и всички наоколо. А здравето и красотата ни…
Наскоро попаднах на книгата The age fix от Anthony Youn MD, едно от известните имена по темата младост и красота, който комбинира в похвата си всичко – натурални продукти, козметика, хранене и някои процедури….
Както знаеш, вече 2-ра година, тук в сайта си говорим не само за здраве, а и за младост и красота. И причината е една – според мен, те са свързани и ги обединява грижата,…
Днес имам 2 разкошни новини – първо, дългоочакваната статия за ретинола, по която работим от над месец насам е тук, за да може кожата ни да изглежда по-млада, по-здрава и като цяло по-добре от…
За първи път чух думата “ресвератрол” преди около 3 години в материал за дълголетието, но не й обърнах особено внимание. От тогава насам обаче, тя продължи да намира пътя си към мен. Първо, се…
Днес споделям едно изключително интересно интервю-консултация с Д-р Денкова, което беше публикувано в августовския брой на списание EVA, във връзка с новият ДНК тест на Нутриген за състоянието на кожата. Надявам се да ти…
Като човек, който се бори с хлътването и сините кръгове под очите от поне 20 години насам, спокойно мога да кажа, че имам личен опит с темата и че е възможно подобрение, и то…
Ако все още не го знаеш, нека започнем с основата – сънят е важен. Много, много важен, защото оказва директно влияение върху нашето физическо и психическо здраве, както и върху качеството на живота ни…
