Младост и красота

моята тайна за здраве & красота #1

Така или иначе експертите все още спорят кой е най-добрият режим на хранене, и си мисля, че скоро няма и да спрат. Но… всички те са съгласни за едно – ние, хората, имаме нужда…

липсващото звено – хранене за здраве, младост и красота

Живеем във времена, в които човек като Дейв Аспрей (създателят на bulletproof манията) твърди, че ще живее до 180 годишна възраст. Времена, в които можеш да изглеждаш като Джейн Фонда на 79, при това…

различните типове кожа и как да се грижим за тях

Следващата седмица тук ще се появи протокол за проблемна кожа (такава с диагноза), а по-следващата – програма за младост и красота, която ще е фокусирана основно върху нещата, които да правим за себе си…

топ 3 ползи от приема на колаген и личният ми опит

Знам, че си чувала думата „колаген“ многократно, особено ако в някакъв момент си се интересувала от това как да запазиш кожата си млада или пък си разбрала, че здравето на червата ни е ключово…

wisdom kitchen My kitchen