Блог

7 доказани начина да бъдем по-здрави и да живеем по-дълго, част 2

И така, с малко забавяне, дойде ред на част 2 от поредицата “7 доказани начина за подобряване на здравето и дълголетието с автофагия”. Но преди това, малко подсещане какво точно е автофагия. Автофагията всъщност…

Как стегнах контура на лицето си и се подмладих с няколко години за месец

Както знаеш, целта на този сайт винаги е била споделяне на новостите в областта на здравето и красотата. Но не на поредният краткотраен хит в сферите, а на утвърдена и доказана във времето информация,…

Разкошна новина за почитателите на омега 3 и 5 ползи за организма от нея

Ако има една хранителна добавка, на която да съм огромен почитател (извън моите, разбира се ;), то това, смело мога да кажа е омега 3. И няма да те изненадам. Омега 3 беше първата…

7 доказани начина за подобряване на здравето и дълголетието с автофагия, част 1

Независимо дали знаем какво е автофагията или не, това е процес, който се случва в тялото ни в момента. Автофагията всъщност е естествен елемент от клетъчния метаболизъм, който: – забавя процеса на стареене, –…

Какво общо имат изгревите, здравето и сънят – научи днес

“Учените откриха революционно ново лечение, което да ни помогне да живеем по-дълго! То подобрява паметта, прави ни по-привлекателни и красиви, помага ни да сме слаби и намалява желанието за храна. То ни предпазва от…

5-те езика на любовта и защо са важни

Ок, отново е декември и по традиция няма да те занимавам с хранене, здраве, хранителни добавки и всичко свързано пряко с темата, а ще се обърна към холистичният подход и ще споделя нещо, което…

Защо не можем да спрем захарта* и какво да направим по въпроса

Захарта не е нова тема, тук, в сайта, но днешният прочит по нея е малко по-практичен и смея да твърдя актуален, предвид COVID-19 ситуацията и стреса, който ни причинява. Важна е и за всички…

Личните ми резултати от лазерна епилация

В началото на тази година споделих тук, че реших да се откажа трайно от досадното бръснене и кола-масла и се подложих на лазерна епилация на цяло тяло. Публикувах и интервю с Д-р Трачева от…