Блог

Идеалното хранене – гост автор психолог Милена Младенова

Колко хубаво ще бъде да живеем в идеалния свят! Всички ще сме успешни, здрави, умни, безгрешни, красиви! Ще си живеем без трудности, болка и дефекти. Ще имаме перфектните партньори, перфектните деца, перфектната работа, перфектната…

#21срещи, март

Март месец имаме цели 2 business mastermind-а. Единият ще е в София и на него гост ще е една от най-успешните бизнес жени на България – Анита Класанова. Създател на суровите барчета Roo’bar и…

Q&A – ти питаш, аз отговарям или всичко за добавките, което искаш да знаеш

Днес събирам на едно място някои от най-важните и най-често срещаните въпроси, които получавахме в последните месеци за нашите добавки. Надявам се да са полезни и за теб! И така, първият от тях е:…

#21срещи – какво мина и какво предстои

Ей така, без да се усетим, случихме цели 5 срещи от планираните #21срещи и гледайки графика напред, убедено мога да кажа, че ще оставим бройката от 21 далече в миналото, като реализираме доста повече…

Small business, BIG impact – обучението

След невероятния успех на първото ето, че дойде време и за следващото обучение, по което работя и обмислям отдавна. Основната му цел е да мотивира и помогне на жените с идеи да ги сбъднат…

Практикум: защо и как да добавяме повече зеленчуци към менюто си

ОК, след като вече се запозна с публикациите на тема дефицит на ценни вещества, хранене според възрастта, G-index (гликемичен индекс), G-load (гликемичен товар) и научи кои са елементите за красива кожа, които да приемаш,…

Най-здравословният чай на планетата*

Мисля, че няма да те изненадам днес като споделя за пореден път, че съм почитател на т.нар. функционални храни и напитки, стига да са натурални. Тоест, тези, които освен вкус и удоволствие, ни носят…

#21срещи на живо с мен, Надя Петрова, февруари

Местата са запълнени! Очаквай новите дати към края на февруари! Дойде време да обявим и датите за февруари, но отново искам да подсетя – за да е по-пълноценно и смислено и поради ограничения брой…

Искаш ли да разбереш колко захари* реално консумираш на ден?

Има един лесен начин да разбереш, и той е като проследиш другата страна на G-индекса – G-load, който има отношение към ВСИЧКИТЕ ни хранения в рамките на деня и ни дава цялостна, завършена картина…

G-index хранене, рецепти с нисък индекс – под 55

Ок, мисля че вече се убеди, че G-index храненето е много, много добра идея. Особено, ако искаш да ядеш вкусни храни, да не качваш излишни килограми, да изпитваш истинско удоволствие от храната и да…