Блог

Практикум: как и къде се съхраняват плодовете и зеленчуците, и защо е важно

Днес засягам една доста практична тема, по която, учудващо за мен, не се пише много. И по-точно – знанието как и къде се съхраняват различните плодове и зеленчуци, и защо това знание е важно….

Един от най-важните биохакове – дишането. Разговор с Дойчин Кършовски

Според Дойчин Кършовски има 3 елемента, които са най-значими по отношение на нашето здраве и благополучие – дишане, сън и взаимоотношения. И едва след тях се нареждат какво и кога ядем и пием, и…

Биохакът периодично гладуване и личният ми опит

Днес засягам тема, която стана доста модерна в последните месеци и съответно получих десетки запитвания кога ще пиша по нея. А интересът е налице, защото, аз лично, спазвам периодично гладуване от години насам (поне…

Бумерангът на радостта…

Мислех да не публикувам повече материали до края на годината, но тези дни прочетох този текст и много, много ми се прииска да го споделя с теб. Защото е нещо прекрасно, което да се…

All I want for Christmas is… или какво да подариш на себе си тази година

Интернет е пълен с идеи за подаръци – за близки, приятели и роднини. И въпреки всички тези списъци, които изглеждат доста добре, реалността е различна. Признай си, колко често си получавал/а подарък, който искрено…

Перфектният подарък, с който няма шанс да сбъркаш

Ако търсиш нещо модерно, здравословно & eco-friendly в същото време, то с огромно удоволствие ти представям подаръкът, който е всичко това в ЕДНО – стъклената еко бутилка ONEconic. При това, вече е налична в…

8 основни биохака & личният ми опит с биохакинга, досега

През далечната 1999 в един от най-култовите филми на моето поколение, Матрицата, Морфеус даде на Нео избор – синьото или червеното хапче. Синьото му предлагаше да остане там където е сега, животът му да…

Какво е биохакинг? Разговор с Дойчин Кършовски

Искаш да бъдеш по-добра версия на себе си, да си в пъти по-продуктивен, да имаш повече енергия, да взимаш адекватни решения в стресови ситуации или просто да живееш по-дълго и по-добре? Ако си тук,…

Защо спим?

“Учените откриха революционно ново лечение, което да ни помогне да живеем по-дълго! То подобрява паметта, прави ни по-привлекателни, помага ни да сме слаби и намалява желанието за храна. То ни предпазва от рак, Алцхаймер…

Новите правила, по които да живее всеки един от нас

Днес е време за нещо различно, което обожавам да правя – да оставя светлината на прожекторите насочена към някой друг. И по-специално към Abby Wambach и книгата й – Wolfpack. Това е текст, който…