Блог

Здравословно хранене – възможно ли е G-индексът да е ключът?

Мисля, че няма да те изненадам с темата за гликемичния индекс на храните, или G-index, както го наричам, тук, в сайта. Всеки, който се интересува от хранене, в даден момент е чувал за него….

Покана за съботно матине на 12 януари & победителите от зимния ни giveaway

Както знаеш, в началото на януари стартирахме кампанията #21срещи, целта на която е в рамките на тази година минимум 21 пъти да срещнем теб с експерти в различни области и много вдъхновяващи хора. Първите…

Лошото момиче в света на храненето за здраве и красота

Кой може да устои на хрупкава бисквитка, ароматен пай, шепа бонбони, парче топяща се в устата шоколадова торта или бълбукаща чаша с газирана напитка… Ти, аз и всички наоколо. А здравето и красотата ни…

Храненето за отслабване срещу това за младост и красота

Наскоро попаднах на книгата The age fix от Anthony Youn MD, едно от известните имена по темата младост и красота, който комбинира в похвата си всичко – натурални продукти, козметика, хранене и някои процедури….

Стартираме… #21срещи на живо с мен, Надя Петрова

Първо, разбира се, честита нова 2019 година! С пожелания за много здраве, изобилие, красота, сбъдване и вълшебства! А сега, и новината на деня – нещо, което подготвяме с екипа ми от няколко месеца насам…

Clean start

По традиция в началото на годината винаги стартирам с разтоварваща и противо-възпалителна програма за себе си, и понеже както знаеш обичам да споделям, реших и тази година да споделя моята програма с теб.

Предколедно – 2 супер лесни безглутенови кето десерта

Споделяла съм неведнъж, че сладко приготвям изключително рядко, обикновено по рождени дни, празници и… Коледа. Просто покрай Коледа и Нова година ми се приисква цялата къща да ухае на печива, да ни е топло,…

Личните ми резултати 2 месеца след крио процедура по замразяване на мазнини

Точно преди 3 месеца се върнах от конгреса на ESPEN в Мадрид с много интересна и ценна информация как да впрегнем кафявата мазнина в тялото ни, за да ни помага да слабеем, без да…

Най-големият GIVEAWAY е при нас! Време е за подаръци, време е за теб!

Най-най-най-голямото раздаване на подаръци е тук! Виж какво сме ти подготвили и участвай още днес! И пак е декември. И както всяка година отново се чудиш кога дойде, толкова бързо, последният месец – най-вълшебният…