В търсене на истината за храната и здравето
Мисля, че няма да те изненадам с темата за гликемичния индекс на храните, или G-index, както го наричам, тук, в сайта. Всеки, който се интересува от хранене, в даден момент е чувал за него….
Както знаеш, в началото на януари стартирахме кампанията #21срещи, целта на която е в рамките на тази година минимум 21 пъти да срещнем теб с експерти в различни области и много вдъхновяващи хора. Първите…
Кой може да устои на хрупкава бисквитка, ароматен пай, шепа бонбони, парче топяща се в устата шоколадова торта или бълбукаща чаша с газирана напитка… Ти, аз и всички наоколо. А здравето и красотата ни…
Наскоро попаднах на книгата The age fix от Anthony Youn MD, едно от известните имена по темата младост и красота, който комбинира в похвата си всичко – натурални продукти, козметика, хранене и някои процедури….
Първо, разбира се, честита нова 2019 година! С пожелания за много здраве, изобилие, красота, сбъдване и вълшебства! А сега, и новината на деня – нещо, което подготвяме с екипа ми от няколко месеца насам…
По традиция в началото на годината винаги стартирам с разтоварваща и противо-възпалителна програма за себе си, и понеже както знаеш обичам да споделям, реших и тази година да споделя моята програма с теб.
Споделяла съм неведнъж, че сладко приготвям изключително рядко, обикновено по рождени дни, празници и… Коледа. Просто покрай Коледа и Нова година ми се приисква цялата къща да ухае на печива, да ни е топло,…
Точно преди 3 месеца се върнах от конгреса на ESPEN в Мадрид с много интересна и ценна информация как да впрегнем кафявата мазнина в тялото ни, за да ни помага да слабеем, без да…
Най-най-най-голямото раздаване на подаръци е тук! Виж какво сме ти подготвили и участвай още днес! И пак е декември. И както всяка година отново се чудиш кога дойде, толкова бързо, последният месец – най-вълшебният…
Едно от клишетата, които чувахме често когато бяхме малки беше “Хубавите неща стават бавно”. И да си призная, докато не минах 30-те, хич не ми се искаше точно тази фраза да е истина, но…