Какво е гел-вода и защо всички трябва да знаят за нея
Темата за водата е една от най-дискутираните в световен мащаб и неизменно един от въпросите, който получавам много често е: “каква вода да пием?”. И истината е, че за водата се е писало и…
пробиотиците – всичко, което трябва да знаеш за тях
Днес продължавам със статиите с практическа насоченост, обръщайки поглед към една от любимите ми теми – пробиотиците. И въпреки че темата с пробиотиците е широко засягана в последните години къде ли не, ми се…
връзката колаген – целулит, има ли такава?
Наближава сезона на банските (или направо си е тук, въпреки временните захлаждания) и един от въпросите, който получавам често е „как да се отървем от целулита бързо?!“. Е, бързо и лесно в моя свят…
3 видео практики с Галя Дензел
Мисля, че няма да изненадам никого, ако кажа, че съм супер натоварена и заета. Най-много да ми повдигнеш вежди с лека усмивка и да си кажеш „добра дошла в клуба!“, нали? Защото, ние, жените…
глюкомананът, супер фибри за всеки ден
Днес ще си говорим за една съставка, която присъства в ONE и съответно някои от вас ме питаха какво е, така че смятам за редно да внеса яснота в ситуацията. Още повече, че информацията…
липсващото звено – хранене за здраве, младост и красота
Живеем във времена, в които човек като Дейв Аспрей (създателят на bulletproof манията) твърди, че ще живее до 180 годишна възраст. Времена, в които можеш да изглеждаш като Джейн Фонда на 79, при това…
пълен протокол за проблемна кожа
Или за такава с диагностицирано заболяване на кожата, като акне при възрастни, розацея, дерматит, херпес зостер или херпес симплекс и псориазис. В нашите среди това е протокола за Integumentary system (покривна / обвивна система),…
различните типове кожа и как да се грижим за тях
Следващата седмица тук ще се появи протокол за проблемна кожа (такава с диагноза), а по-следващата – програма за младост и красота, която ще е фокусирана основно върху нещата, които да правим за себе си…
ДНК тестът – личният ми опит 9 месеца по-късно
Днес отварям леко завесата зад личният ми ДНК тест, за да споделя какво ново научих от него за себе си, какво приложих и какво се промени вследствие на това. Ако пък искаш да научиш…
3 рецепти за сияйна кожа + игра с подаръци!
Както знаеш обещах следващата безплатна програма да е за красота и младост и в последните месеци работя упорито по нея. Програмата е малко по-комплексна от всичко, което съм пускала до момента – към нея…