Основи на здравето
-
На 47 г. си върнах тялото – ето откъде започнах
В днешното видео, година и половина по-късно, споделям какво направих, откъде започнах и как задържам постигнатото… като жена в перименопауза. Линкове към продуктите, които споделям:Absolute – https://shop.nadiapetrova.bg/shop/absolute/Infinity multi collagen complex – https://shop.nadiapetrova.bg/shop/infinity/ Slim code…
-
Като нутриционист на 48 г не правя ProteinMaxxing. Ето защо.
Объркахме се? Proteinmaxxing, Fibermaxxing, Sleepmaxxing, отслабване – кое е истински важно за жените 40+
-
Защо магнезият, който пиеш, не работи
В днешното видео: защо магнезият не работи, видовете магнезий – оксид, цитрат, малат, L-треонат, глицинат. Каква е разликата между глицинат, бисглицинат, хелат, липозомен, ползите на магнезиев бисглицинат и защо глицинът е важен. Prime magnesium…
-
Какво скри Netflix за стареенето – и защо има значение след 40
В днешното видео – документалният сериал по Netflix – You Are What You Eat: A Twin Experiment – какво скриха и за какво излъгаха…
-
Отговорите, които търсихте за ONE, Daily, Infinity…
През последните седмици получих толкова много въпроси за One, Infinity и Absolute, че реших да отговоря на всички наведнъж – честно, подробно и без маркетингов език. Какво всъщност е One? One не е просто…
-
Тази система промени живота ми след 46 г. Завинаги.
Страхувах се от тази промяна. Оказа се различно. В днешното видео споделям как минавам през перименопаузата, какво се промени и какво направих по въпроса… Линкове към продуктите, които споменавам: ONE – https://shorturl.at/9cCeq Slim code…
-
Половината храна в хладилника ти не трябва да е там
Знаеш ли кое е най-скъпото нещо в хладилника ти? Храната, която ще изхвърлиш в петък. Повечето жени си мислят, че проблемът е, че купуват твърде много. Не. Проблемът е, че съхраняват неправилно. Днес ти…
-
15 подсладителя, 3 победителя — пълният гайд
Кой подсладител поддържа метаболизма ти, кой вдига кръвната захар, и кой е тихата заплаха в „здравословните“ продукти — класирам всичко с наука и си споделям личното мнение и опит. Пълният гайд, който исках да…
-
След 40+ или зареждаш тялото си, или го изтощаваш. Няма средно положение.
Истинската анти-ейдж стратегия след 40+ няма нищо общо с калориите…
-
Подуване на корема – как да го оправиш (и какво правя аз)
Всичко за подуването на корема – причини & решения. Хранителни добавки – https://shop.nadiapetrova.bg/ Main character energy starts here.Разбери дали си Trendsetter, It Girl, Influencer или No-Drama Queen – и коя добавка поддържа твоя ритъм.…
