Основи на здравето

Личният ни опит след едномесечно всекидневно използване на ретиноид

Както знаеш, вече 2-ра година, тук в сайта си говорим не само за здраве, а и за младост и красота. И причината е една – според мен, те са свързани и ги обединява грижата,…

Какво е ретинол и защо го искаме в ежедневието си

Днес имам 2 разкошни новини – първо, дългоочакваната статия за ретинола, по която работим от над месец насам е тук, за да може кожата ни да изглежда по-млада, по-здрава и като цяло по-добре от…

Седмица на благодарността в магазина ни, не е за изпускане!

Ако си получавал/а пратка от нас в последната година, то най-вероятно знаеш, че към нея винаги идва картичка с надпис “Благодаря” и послание “Работи за мечтите си, ние ще се погрижим за останалото”. Тиксото,…

Какво могат да направят витамините “Време за храна” и “Кислород” за нас

Един от любимите ми автори, с който се приспивам вечер е Уудхаус, а една от книгите, които е написал се казва ‘Бъди българин, Джийвс“. Днес обаче няма да те карам да бъдеш българин. Не….

Представи си, че изпитваш истинско удоволствието от храната и отслабваш

И така, днес ще си говорим за една от любимите ми теми, която пренебрегнах леко напоследък – Удоволствието от храната с главно У и защо когато подаваме на организма си качествена и вкусна за…

Предай нататък – спечели подарък

Знаеш, че обичам да правя подаръци. Даже повече от това – обожавам да правя подаръци и предвид наближаващите ни любимите зимни празници и факта, че тази седмица става точно година откакто ти представих Daily…

Какво е ресвератрол и защо в медицинските среди говорят само за него

За първи път чух думата “ресвератрол” преди около 3 години в материал за дълголетието, но не й обърнах особено внимание. От тогава насам обаче, тя продължи да намира пътя си към мен. Първо, се…

Как да се храним здравословно от сутрин до вечер, без това да ни отнема много време

Занимавам се със здравословно хранене от над 10 години вече, направо не знам кога отлетя това време… но все още помня първите си дни, месеци и години, когато пред мен се откри един напълно…

Как да отслабваме с термогенеза чрез храна

Днес дойде ред на 3-та тема от поредицата, в която ще си говорим за термогенеза с помощта на хранене, но преди да продължа, ако случайно не си се запознал/а с предните две, горещо препоръчвам…

Как да скулптурираме тялото с термогенеза чрез охлаждане

Днес продължавам темата за термогенезата или как да скулптурираме тялото, без да изпадаме в крайни режими на хранене и изтощителни тренировки. Както обещах тя ще е разделена на 2 – термогенеза чрез охлаждане на…