В търсене на истината за храната и здравето
Навлизаш в 40-те си години, събуждаш се от топли вълни през нощта, цикълът ти е нередовен и често придружен от обилно кървене… иска ти се да кажеш СТОП, но часовникът тик-така… И не само,…
Периодично гладуване, биохакът за който говорят постоянно най-добрите експерти в света, чиято цел най-често е една – да отслабнем, без да се подлагаме на луди диети. Или казано по по-научен начин – да се…
Вече сме към края на втория месец от 2020 година и най-вероятно вече си се досетил/а, че темата, която преследваме упорито е биохакинг. А днес споделям 5 от най-добрите биохака, които може да приложи…
Ако ме следваш в Инстаграм, то най-вероятно знаеш, че в края на миналата година реших най-сетне да се разделя с досадното бръснене, кола-маска и епилации и да се подложа на лазерна епилация на цяло…
Наскоро излезе книгата на David Sinclair – Lifespan, why we age and why we don’t have to (Продължителност на живота, защо остаряваме и как да го избегнем), която предизвика доста шум във всички възможни…
Днес споделям с теб статия на Кристиана Илиева, публикувана в януарския брой на списание Amica, надявам се да ти е полезна и подсещам, че ако имаш желание да си направиш ДНК тест в nutrigen.bg…
Днес засягам тема, която стана доста модерна в последните месеци и съответно получих десетки запитвания кога ще пиша по нея. А интересът е налице, защото, аз лично, спазвам периодично гладуване от години насам (поне…
През далечната 1999 в един от най-култовите филми на моето поколение, Матрицата, Морфеус даде на Нео избор – синьото или червеното хапче. Синьото му предлагаше да остане там където е сега, животът му да…
Един от най-честите въпроси, които получавам е как точно се грижа за себе си. И понеже отдавна не съм писала по темата, реших днес да обясня малко по-подробно в статия какво точно правя в…
Шикозна. Елегантна. Вдъхновяваща. Еко бутилкa от стъкло, бамбук и силикон, 500 мл Представям ти ONEconic. Еко бутилкaта, която ще накара всички да се обръщат след теб. Създаденa, за да трансформира забързаното ни ежедневие. Eдна…
