Забелязал ли си как при промяна в храненето сме супер мотивирани сутрин и удържаме всякакви изкушения.
Справяме се сравнително добре и на обяд, но към вечеря нещата започват да изглеждат коренно различно и мотивацията ни да издържим режима си бързо отиват в канала?
Е, не си изключение.
Май повечето хора са в тази ситуация, затова и група учени се събрали и измислили какво да направиш, за да избегнеш казуса. Приятно гледане и кимане на глава с думите „а-хааа:
Подсещам и да споделяш видеата с #НадяПетрова
Срещата с мен и книгите ми предстои! :))
