В търсене на истината за храната и здравето
Не мога, не мога! Отново любим съвет :)))
Забелязала съм един чисто типичен български навик, който се среща често – вечеря се на включен телевизор и се гледа не какво да е, ами новини!
Не звучи фатално, нали.
Но реално е! И ако искаш да разбереш защо – днешното видео е за теб:
И ако имаш приятели, които също вечерят по време на новини – сподели видеото с тях. Може пък да ги замислиш и промениш…
Има един лесен начин да разбереш, и той е като проследиш другата страна на G-индекса - G-load, който има отношение към ВСИЧКИТЕ ни хранения в рамките на деня и ни дава цялостна, завършена картина колко *въглехидрати, ...
Ок, мисля че вече се убеди, че G-index храненето е много, много добра идея. Особено, ако искаш да ядеш вкусни храни, да не качваш излишни килограми, да изпитваш истинско удоволствие от храната и да ставаш все по-красив/а ...
Мисля, че няма да те изненадам с темата за гликемичния индекс на храните, или G-index, както го наричам, тук, в сайта. Всеки, който се интересува от хранене, в даден момент е чувал за него. И това не е случайно.Все ...
