CLEAN START 2025 – След 17 години нутриционистика, стотици обучения и проучвания на най-известните биохакери в света, стигнах до заключението, че перфектният режим на хранене, в крайна сметка, съществува. Но не е нито един от популярните в последните години кето, веган и подобни. И интересното е, че като изследваш режимите на биохакерите, започваш да виждаш тенденцията – всички те, въпреки различията си, имат 1 общо нещо в режимите си на хранене…. Във видеото споделям:
- Защо точно това хранене
- 5-те основни елемента
- Препоръки за начинаещи и напреднали