Ако случайно си изпуснал движението на вълната до момента, ето какво се случи само за 3 дни!

Йоана от Кулинарно с Йоана ни съблазни с пастет от магданоз и коприва.

ioana

Последва я Руми позната още като luluto с две рецепти – салата с левурда, бейби спанак и рукола & смути с авокадо и мента.

luluto-green-wave

Маги от Натурелита ни изкуши да си приготвим студена зелена супа и спаначено песто.

green-pesto-1

Ваня от culinary with me продължи тенденцията с пастети и дипове с песто от рукола и сушени домати.

Arugula pesto

Борислава от Вдъхновения ни поднесе интересен начин за хапване на коприва с няколко вкусни парти хапки.

Продуктите, които създадохме за теб:

Красива кожа

Колаген, витамин С, цинк, биотин, селен, пробиотици

По-силен имунитет

Витамин Д3 с К2, С, В витамини, фолат, цинк, антиоксиданти

Хормонален баланс

Селен, витамин Д3 с К2, В6, В12

Повече енергия и фокус

Цинк, селен

Балансирани черва

Пробиотици, фибри, антиоксиданти

По-здрави коса и нокти

Колаген, витамин С, цинк, биотин, селен, пробиотици

Защита от оксидативен стрес

Витамин С, селен, цинк

vduhnovenia

Деси от Desilifestyle също ни поднесе парти ордьоври с коприва, но върху сурова тиквичка!

desi

Ива от Inspiration exist ни убеди с думи защо храната ни трябва да е в зелено.

salad_greens

А Албена от Здравей, разбира се, се включи със зелено смути, коeто дори кръсти “Зелена вълна”.

green-smoothie

Имахме и първото ТВ участие на вълната, в което не успях да се включа заради друг ангажимент, но Маги Пашова ме отмени блестящо и разказа защо е добре да хапваме зеленолистни всеки ден.

Благодаря на всички, които се включиха до момента във вълната! От все сърце! Нека не спираме! Пишете, гответе, снимайте!

Продуктите, които създадохме за теб:

Красива кожа

Колаген, витамин С, цинк, биотин, селен, пробиотици

По-силен имунитет

Витамин Д3 с К2, С, В витамини, фолат, цинк, антиоксиданти

Хормонален баланс

Селен, витамин Д3 с К2, В6, В12

Повече енергия и фокус

Цинк, селен

Балансирани черва

Пробиотици, фибри, антиоксиданти

По-здрави коса и нокти

Колаген, витамин С, цинк, биотин, селен, пробиотици

Защита от оксидативен стрес

Витамин С, селен, цинк

Собственикът на сайта nadiapetrova.bg не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, анализи, прегледи, програми, хранителни режими и други материали. Ползвателите на сайта го използват такъв, какъвто е и не следва да изпълняват буквално съветите и информацията в него, без предварителна консултация с квалифициран здравен консултант или лекар.

Собственикът на уебсайта nadiapetrova.bg не носи отговорност в случай на нарушаване на авторски права на трети лица в резултат на публикуване на съдържание на потребители или в случаи на търговско използване на снимки от потребители. В случай, че собственикът бъде уведомен за нарушение на авторски права, същият полага всички усилия, за да помогне за ограничаване на нарушението. Собственикът не носи отговорност за щети, произтичащи от използването на настоящия сайт.

Аватарът на Надя Петрова

Най-новите публикации: