Днес започвам нова рубрика в сайта – практикум.
Тук ще споделям практически идеи под формата на статии и видеа за организация на кухнята, съхранение на свежа храна, заготовки и много други. Идеи, които да са ти от полза в пътешествието здравословна, домашно приготвена храна.
Задача, която от личен опит знам, че не е толкова лесна, колкото звучи.
И днес започваме рубриката с практикум идея, която ми се върти в главата от поне година насам – Grab & Go обяд.
Или с други думи казано – рецепти, подходящи за обяд на работното място, които да подготвиш предварително и сутрин, излизайки за работа, просто да вземеш със себе си.
А идеята ми се върти из главата през последната година, защото знам, че много жени посещават моловете на обяд. И въпреки че в тях има цели етажи пълни с различни видове храни, истината е, че нито една от тях не е нещо, което съм склонна да ям всеки ден.
От време на време – да, ок. Няма да ми навреди.
Но всеки ден? Твърдо не.
И тогава осъзнах, че хиляди жени са в същата ситуация всеки ден. Особено ако са на специален режим заради здравословното си състояние и например – не ядат глутен. За тях, единственият вариант е да си носят обяда от къщи, а храните и ястията подходящи за подобно разнасяне не са твърде много.
И тогава ми дойде идеята, че ние, всички ние, можем да помогнем. Не задължително с рецепти. А с идеи… Идеи за вкусен, домашно приготвен обяд, който да вземеш със себе си от сутринта.
Продуктите, които създадохме за теб:
Красива кожа
Колаген, витамин С, цинк, биотин, селен, пробиотици
По-силен имунитет
Витамин Д3 с К2, С, В витамини, фолат, цинк, антиоксиданти
Хормонален баланс
Селен, витамин Д3 с К2, В6, В12
Повече енергия и фокус
Цинк, селен
Балансирани черва
Пробиотици, фибри, антиоксиданти
По-здрави коса и нокти
Колаген, витамин С, цинк, биотин, селен, пробиотици
Защита от оксидативен стрес
Витамин С, селен, цинк
Научи повече за идеята тук и надявам се – се включи! За да помогнем на всички, които имат желание с конкретни идеи за вкусен, домашно приготвен обяд. В движение!
