Надя Петрова

Grab & Go

Grab & Go или рецепти подходящи за закуска, обяд в офиса или бърза вечеря, които са вкусни и студени!

Grab & Go или в буквален превод „вземи & тръгни“ е идея, която обмислям още от година насам, но така и не ми стигна времето да реализирам. До днес. А идеята е елементарна.

Да създадем заедно колкото се може повече рецепти, които да са:

  • лесно изпълними (без гурме засукани рецепти);
  • вкусни;
  • сравнително бързи за приготвяне;
  • изцяло домашно приготвени (без готови пакетирани съставки);
  • подходящи за закуска, обяд и вечеря;
  • да издържат до няколко часа извън хладилник (за да могат да се носят за обяд в офиса или за лесна и готова закуска);
  • и най-важното – да са подходящи за ядене и студени!

Да го направим заедно

Идеята е да помогнем на повече момичета, които нямат много време за губене в кухнята, да се хранят по-често с вкусна домашно приготвена храна.

А най-лесният начин това да се случи е като им дадем идеи как винаги да имат под ръка нещо, която могат да „вземат и да тръгнат“, за да го изядат на всяко място и по всяко време.

В офиса. На пейка в парка. С приятели.

Но преди да продължа, искам да направя един призив към всички, които четат тук. Идеята ми е да го направим заедно!

А това означава – да измисляш и споделяш рецепти за Grab & Go ястия! В сайта си, ако имаш такъв. Във фейсбук профила си. С приятели и колеги.

Нека въведем заедно термина Grab & Go (вземи & тръгни) и измислим тонове подходящи рецепти!

И кой знае, някой ден, може да издадем и книга с рецептите! Нали :)))

Ако имаш блог:

  • маркирай всички рецепти, които вече имаш и според теб са подходящи с таг #Grab&Go;
  • изнеси ги на отделен пост, като този тук;
  • измисли няколко нови рецепти, които да се вписват в идеята;
  • сподели ги и с нас, във Facebook, като оставиш коментар или ми ги изпратиш, за да ги споделя и аз.

Ако нямаш блог:

  • създай например папка в Pinterest и събирай в нея подходящи рецепти;
  • измисли няколко нови и ги сподели с приятелите си във фейсбук и с колегите в офиса;
  • сподели ги и с нас, във Facebook, като оставиш коментар или ми ги изпратиш, за да ги споделя и аз.

Собственикът на сайта nadiapetrova.bg не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, анализи, прегледи, програми, хранителни режими и други материали. Ползвателите на сайта го използват такъв, какъвто е и не следва да изпълняват буквално съветите и информацията в него, без предварителна консултация с квалифициран здравен консултант или лекар.

Собственикът на уебсайта nadiapetrova.bg не носи отговорност в случай на нарушаване на авторски права на трети лица в резултат на публикуване на съдържание на потребители или в случаи на търговско използване на снимки от потребители. В случай, че собственикът бъде уведомен за нарушение на авторски права, същият полага всички усилия, за да помогне за ограничаване на нарушението. Собственикът не носи отговорност за щети, произтичащи от използването на настоящия сайт.

Искаш да си здрав и да се чувстваш добре?

Абонирай се тук за седмичната си доза експертни съвети и вдъхновение.