Жените над 40 и здравето
-
Безплатна противо-възпалителна програма
Към днешна дата, в медицинските среди, възпалението е считано за една от основните причини за доста здравословни неразположения – от проблеми със стомашно-чревния тракт до автоимунни заболявания и др. Затова днес ти представям най-добрата…
-
Глюкомананът, супер фибри за всеки ден
Днес ще си говорим за една съставка, която присъства в ONE и съответно някои от вас ме питаха какво е, така че смятам за редно да внеса яснота в ситуацията. Още повече, че информацията…
-
Липсващото звено – хранене за здраве, младост и красота
Живеем във времена, в които човек като Дейв Аспрей (създателят на bulletproof манията) твърди, че ще живее до 180 годишна възраст. Времена, в които можеш да изглеждаш като Джейн Фонда на 79, при това…
-
Пълен протокол за проблемна кожа
Или за такава с диагностицирано заболяване на кожата, като акне при възрастни, розацея, дерматит, херпес зостер или херпес симплекс и псориазис. В нашите среди това е протокола за Integumentary system (покривна / обвивна система),…
-
Различните типове кожа и как да се грижим за тях
Следващата седмица тук ще се появи протокол за проблемна кожа (такава с диагноза), а по-следващата – програма за младост и красота, която ще е фокусирана основно върху нещата, които да правим за себе си…
-
ДНК тестът – личният ми опит 9 месеца по-късно
Днес отварям леко завесата зад личният ми ДНК тест, за да споделя какво ново научих от него за себе си, какво приложих и какво се промени вследствие на това. Ако пък искаш да научиш…
-
3 рецепти за сияйна кожа + игра с подаръци!
Както знаеш обещах следващата безплатна програма да е за красота и младост и в последните месеци работя упорито по нея. Програмата е малко по-комплексна от всичко, което съм пускала до момента – към нея…
-
Практикум: всичко за витамин Д
Днес се заемам с една от най-противоречивите теми в здравословните среди – приемът на витамин Д. Имаме ли нужда от него? Защо? Кой вид? Колко е абсолютният минимум на ден? Колко е максимумът и…
-
Липсващото звено – хранене за здраве, младост и красота
Всички познаваме хора, които изглеждат млади и красиви и на доста под реалната си възраст. Хора, чийто бръчки са по-малко, кожата им е по-сияйна, имат енергия от сутрин до вечер и се радват на…
-
Практикум: колко омега 3 да приемам на ден?
На тази наша прекрасна планета, която живеем, наречена Земя има теми приятни като летен бриз, но има и други, които приличат повече на зимна вихрушка и отговорите за тях са сложни за обяснение. Такава…
