Здравословно хранене
-
Елиминационна безлектинова програма
Една от малко познатите елиминационни програми е тази за хранене без лектини, затова днес ще ти подам достатъчно информация, за да се запознаеш и с нея…
-
Липсващото звено – хранене за здраве, младост и красота
Всички познаваме хора, които изглеждат млади и красиви и на доста под реалната си възраст. Хора, чийто бръчки са по-малко, кожата им е по-сияйна, имат енергия от сутрин до вечер и се радват на…
-
Топ 3 ползи от приема на колаген и личният ми опит
Знам, че си чувала думата „колаген“ многократно, особено ако в някакъв момент си се интересувала от това как да запазиш кожата си млада или пък си разбрала, че здравето на червата ни е ключово…
-
Clean start – безплатна противо-възпалителна програма
По традиция в началото на годината винаги стартирам с разтоварваща и противо-възпалителна програма за себе си, и понеже както знаеш обичам да споделям тайни, реших тази година да споделя моята програма и с теб.…
-
Променяме правилата! All in ONE формулата е тук!
Дойде и този ден! С огромно удоволствие ти представям последното ми творение – хранителната добавка шейк One! Добавка, която разработвам от 6 месеца насам с една от най-добрите лаборатории за целта в Германия и…
-
Лечебна крем супа с пресен джинджифил
Помниш ли, когато бяхме малки и се разболеехме, а това си беше драма насред зима, защото не можеш да вилнееш с останалите в снега, баба или мама правеха едно… даваха ти пилешка супичка. За…
-
Видове хранителни непоносимости и алергии, и тестовете за тях
Днес отново се връщаме с пълна сила към по-сериозните здравни теми и отговарям на въпрос, който получавах често през последните месеци – кои са най-често срещаните хранителни непоносимости и тестовете за тях. Във видеото…
-
20 трика за по-здраво и слабо тяло, номер 20
Дойде време за последният съвет, който отговоря на неизменният въпрос: „Какво ще стане, ако допусна грешка?!“ И във видеото ти давам отговор не само на този въпрос, но и споделям с теб КАКВА е…
-
20 трика за по-здраво и слабо тяло, номер 19
А днес е ред на 3-минутното ми правило, което доказано, доказано работи! Или следващия път, когато ти се дояде нещо сладко, или пък нещо, което не бива да ядеш – сети се за 3-минутното…
-
20 трика за по-здраво и слабо тяло, номер 18
Не мога, не мога! Отново любим съвет :))) Забелязала съм един чисто типичен български навик, който се среща често – вечеря се на включен телевизор и се гледа не какво да е, ами новини!…
