Днес отново се връщаме с пълна сила към по-сериозните здравни теми и отговарям на въпрос, който получавах често през последните месеци – кои са най-често срещаните хранителни непоносимости и тестовете за тях. Във видеото…
И разбира се – какво да направиш по въпроса. Темата на деня е от актуална, по-актуална и се случва все по-често напоследък – задържането на вода. При това, интересното в случая е, че можем…
Колкото е странен да звучи горният въпрос, истината е, че хората си го задават често. Понякога защото нещо ги е застигнало точно когато са решили да си променят храненето, уж към по-добро. Друг път…
Днес засягам една изключително важна тема, за която, за съжаление, не се говори много и споделям как тя засегна дори и моето семейство, което провокира мен самата да науча повече за нея. Темата е…
Както знаеш през последните години изкарах няколко специализации по темата за автоимунните заболявания, и по-специално проблеми на щитовидната жлеза. Затова и не е случайно, че голяма част от въпросите, които получавам са свързани точно…
Знам, че си объркан и на моменти нямаш никаква представа кое е полезно и кое не от света на храненето. Информация по темата ни залива от всякъде, но за съжаление, въпросната информация е все…
Всеки един от нас си има история, храната също. Всеки един от нас се променя, осъзнато или не толкова, храната също. Затова, ако искаш да знаеш какво точно ядеш и как храната ни се…
Каква е връзката между слънцето, хлорофила и човешкия организъм, както и какво да направиш, за да усвояваш по-пълноценно така важният за тялото витамин Д, да имаш по-добро здраве, повече енергия и по-дълъг живот с…
След последното видео, където споделих с теб, че 2-те най-често срещани грешки в храненето според мен са липсата на пробиотици и дефицита на омега 3, мейлът ми беше отнесен от въпроси кой е най-добрият…
Ето го и първото видео, в която отговарям на твоите въпроси! Първото писмо, на което отговорих дойде от една млада дама и засяга изключително често срещани здравословни проблеми, предизвикани от 2 на пръв поглед…