-
Маслото – как да познаеш истинското, да си го направиш и с какво да го замениш
Мисля, че всички знаят за скандала с немското масло, в което се оказа, че няма масло. Затова, днес вместо да повтарям това, което вече всички знаят, ми се иска да добавя малко практикум към…
-
От зазимена до готова за лятото – ела да подредим градината заедно
В днешното видео преобразяваме градината за лятото и се подготвяме за скъпи гости…
-
Като нутриционист на 48 г не правя ProteinMaxxing. Ето защо.
Объркахме се? Proteinmaxxing, Fibermaxxing, Sleepmaxxing, отслабване – кое е истински важно за жените 40+
-
Животът на село. Това не беше планът.
В днешното видео споделям романтика или реалност за живота в къща на село…
-
Защо магнезият, който пиеш, не работи
В днешното видео: защо магнезият не работи, видовете магнезий – оксид, цитрат, малат, L-треонат, глицинат. Каква е разликата между глицинат, бисглицинат, хелат, липозомен, ползите на магнезиев бисглицинат и защо глицинът е важен. Prime magnesium…
-
След 1 година с Ninja Creami + приготвяме кето сладоледи & споделям нещо вълнуващо за мен
В днешното видео си споделям честното мнение след 1 година с Ninja Creami, рецепта за кето сладолед, който се получава всеки път, конкректната техника за работа с уреда и нещо вълнуващо, което предстои… Линкове…
-
Hard truths за жените след 40: грешките, които да НЕ допускаш за здраве & красота
В днешното видео – 5 грешки, които виждам отново и отново, и които допускам понякога и аз…
-
3 дни в Солун – какво реално ме зарежда след 40
В днешното видео те взимам с мен в Солун и ти показвам без какво вече не тръгвам на път… Възглавницата, която споделих – https://www.sleepandglow.com/?a_aid=b5xzhvm5v3p7o
-
Какво скри Netflix за стареенето – и защо има значение след 40
В днешното видео – документалният сериал по Netflix – You Are What You Eat: A Twin Experiment – какво скриха и за какво излъгаха…
-
Непопулярното ми мнение за инфлуенсърите и затишието преди буря
В днешното видео непопулярното ми мнение за инфлуенсърите и малкия бизнес, какво реално работи, рецептата ми за чимичури, малко стрес с вноса на Slim code и мини Q&A. Линкове към продуктите, които споделям: Slim…
В търсене на истината за храната и здравето
