В търсене на истината за храната и здравето
Ок, мисля че на всички ни е ясно, че движението и тренировките са важни. Много важни. И въпреки че не съм фитнес инструктор, и още по-малко имам желанието да се съревновавам по знания с…
Днес продължаваме поредицата от публикации, чиито автор е Стела Куцарова – козметик и консултант във facecare.bg. Човекът, който подбира персонално козметиката за моята кожа и чиято мисия е да помага на съвременната жена да…
Напоследък всеки от нас има лек или по-сериозен хормален дисбаланс. Хормоналният дисбаланс обаче не е приятна работа, защото може да предизвика липса на енергия, проблеми със съня, раздразнителност, трудно сваляне на килограми, проблеми с…
Ок, вече със сигурност си чувал/а за периодичното гладуване и позитивите за здравето, които идват с него – подобряване на инсулиновата чувствителност, намаляване на маркерите за възпаление и инсулиновата резистентност, подобрено сърдечно здраве, експресия…
Както знаеш от няколко години насам съм член на ESPEN (Европейската асоциация по клинично хранене и метаболизъм) и не пропускам ежегодния им конгрес. Тази година, заради COVID-19 конгресът беше дигитален, вместо в някоя Европейска…
Новото, допълнено и актуализирано издание на книгата „В търсене на истината за храната и здравето“ е тук! Всеки един от нас си има история, храната също. Всеки един от нас се променя, осъзнато или…
От днес, денят на Вярата, Надеждата и Любовта, към всяка поръчка в онлайн магазина ни от минимум 2 продукта (независимо какви), ще добавяме подарък – красив, силиконов, кадифен на допир, ключодържател сърце. По време…
От няколко години вече повтарям едно и също – храносмилането ни е важно. Много важно. От това дали работи оптимално зависи дали ще усвояваме ценните вещества от храната, която ядем, а оттам и колко…
Раздвижване на лимфата, за да може повече ценни вещества да стигат до кожата, откъдето и подобреното й състояние, заглаждане, борба с целулита, детокс и почистване на мъртвите клетки са само част от позитивите, които…
Навлизаш в 40-те си години, събуждаш се от топли вълни през нощта, цикълът ти е нередовен и често придружен от обилно кървене… иска ти се да кажеш СТОП, но часовникът тик-така… И не само,…
