-
VO₂ max – 10 години живот в 5 реалистични и лесни стъпки за начинаещи
Искаш ли да живееш по-дълго, да изглеждаш и да се чувстваш по-младa, и да имаш повече енергия – не само днес, а и след 10–20 години? Тайната в във VO₂ max – нещото, за…
-
CLEAN START 2025 – след 17 години нутриционистика и проучвания на най-известните биохакери в света
CLEAN START 2025 – След 17 години нутриционистика, стотици обучения и проучвания на най-известните биохакери в света, стигнах до заключението, че перфектният режим на хранене, в крайна сметка, съществува. Но не е нито един…
-
EmSculpt Neo официално е любимата ми процедура – ето защо…
Знаеш, че тук си говорим основно за здраве и хранене, но всъщност движението също е голяма част от здравето. Затова днес ще обърнем малко внимание на този аспект от основите на здравето с любимата…
-
Как да извадим най-доброто от мъжете в 10 точки
And just like that… дойде време за двете последни публикации за годината. И ми се иска да са силни, много силни. Затова днес ти представям… Как да извадим най-доброто от мъжете в 10 точки,…
-
Indiba deep beauty – въпроси и отговори
Преди половин година споделих с теб за една разкошна процедура, която до момента се срещаше само в най-добрите хотели по света, но вече е налична и в България. При това ти разказах за нея…
-
Какво научих от 40-годишният опит на Biologique Recherche за красотата в 7 точки
Сигурна съм, че знаеш кои са Biologique Recherche или поне си чувала за тях. Аз лично слушам и чета за тях от 2-3 години насам и всеки път си казвам… време ми е за…
-
Celebrating partnership – как да получим това, от което имаме нужда от мъжете
Ок, дойде и този момент. Време е за, както го нарича Алисън, “The great ask” или как да комуникираме нуждите си с мъжете, за да бъдем чути, видяни и отразени. Прилагаме ВСИЧКО научено до…
-
Celebrating partnership – очаквания ± нужди
Още една малко по-трудна за смилане тема, за нас, жените. И не защото е сложна като материя, а просто защото е нещо, което изисква да работим върху него. Да работим всеки ден, с цялата…
-
Celebrating partnership – Рицари и Крале
Информацията днес е базирана изцяло на книгата на Алисън Армстронг – Keys to the kingdom и е за фазите, през които преминават мъжете в живота си. Имената на фазите, използвани тук, също са от…
-
Celebrating partnership – Майката и Кралицата
Мислех да започна тази седмица с публикация, с която да разберем още по-добре мъжете, като споделя за фазите, през които преминават на различна възраст в живота си. Но след гласуване в Инстаграм, решихте че…
В търсене на истината за храната и здравето
