Жените над 40 и здравето

3 рецепти за сияйна кожа + игра с подаръци!

Както знаеш обещах следващата безплатна програма да е за красота и младост и в последните месеци работя упорито по нея. Програмата е малко по-комплексна от всичко, което съм пускала до момента – към нея…

практикум: всичко за витамин Д

Днес се заемам с една от най-противоречивите теми в здравословните среди – приемът на витамин Д. Имаме ли нужда от него? Защо? Кой вид? Колко е абсолютният минимум на ден? Колко е максимумът и…

практикум: колко омега 3 да приемам на ден?

На тази наша прекрасна планета, която живеем, наречена Земя има теми приятни като летен бриз, но има и други, които приличат повече на зимна вихрушка и отговорите за тях са сложни за обяснение. Такава…

топ 3 ползи от приема на колаген и личният ми опит

Знам, че си чувала думата „колаген“ многократно, особено ако в някакъв момент си се интересувала от това как да запазиш кожата си млада или пък си разбрала, че здравето на червата ни е ключово…

Променяме правилата! All in ONE формулата е тук!

Дойде и този ден! С огромно удоволствие ти представям последното ми творение – хранителната добавка шейк One! Добавка, която разработвам от 6 месеца насам с една от най-добрите лаборатории за целта в Германия и…

Какво трябва да знае всяка жена над 35 за здравето си

Пожела и получаваш – видео за здравето на жените над 35 и 40 г. Ако трябва да съм честна, мисля че видеото ще е полезно и за момичетата над 30, защото в последните години…

Мястото на косата е на… главата и какво да направиш, ако при теб не е така

Според една моя приятелка, половината красота на една жена е в… косата й. Затова и не е случайно, че ние, момичетата, реагираме доста крайно и драматично, когато нещо се случва с буйните ни гриви….

Сънят бил по-важен от храната?

Възможно ли е липсата на сън да е главната причина за неуспехите ти по пътя към здравето и защо експертите свързват липсата на сън с автоимунни заболявания, вътрешни възпалителни процеси, сърдечно-съдови проблеми, кожни проблеми,…