-
Какво общо имат изгревите, здравето и сънят – научи днес
“Учените откриха революционно ново лечение, което да ни помогне да живеем по-дълго! То подобрява паметта, прави ни по-привлекателни и красиви, помага ни да сме слаби и намалява желанието за храна. То ни предпазва от…
-
Clean start януари 2021 г. с цели 15 подаръка и много вдъхновение!
За много години! 2020 беше тежка за повечето от нас, но идва 2021 и с нея – нова надежда, ново начало и безплатната ми програма CLEAN START. Както знаеш, мисията ми е да търся…
-
Най-добрият подарък е нещо, което вече ОБИЧАШ
Отново е декември и е време за подаръци, но за разлика от други години, днес няма да публикувам списъци с идеи, напомняне да пазаруваш или каквото и да е друго по темата. А ще…
-
5-те езика на любовта и защо са важни
Ок, отново е декември и по традиция няма да те занимавам с хранене, здраве, хранителни добавки и всичко свързано пряко с темата, а ще се обърна към холистичният подход и ще споделя нещо, което…
-
Защо не можем да спрем захарта* и какво да направим по въпроса
Захарта не е нова тема, тук, в сайта, но днешният прочит по нея е малко по-практичен и смея да твърдя актуален, предвид COVID-19 ситуацията и стреса, който ни причинява. Важна е и за всички…
-
Личните ми резултати от лазерна епилация
В началото на тази година споделих тук, че реших да се откажа трайно от досадното бръснене и кола-масла и се подложих на лазерна епилация на цяло тяло. Публикувах и интервю с Д-р Трачева от…
-
Какво е “мъжко време” и защо мъжете имат нужда от него, за да са по-спокойни и щастливи
И така, миналата седмица споделих за любимият ми женски хормон, който ни помага да сме спокойни, здрави и щастливи. И днес мисля, че е редно да върна жеста и към мъжката половина, и да…
-
Окситоцин – най-важният хормон за всяка жена и щастлива връзка
Сигурно ще те изненадам с днешната тема, но истината е, че в последните месеци прочетох и научих много за взаимоотношенията между мъжете и жените. И това ми помогна не само да разбера по-добре тях,…
-
4 промени в начина на живот, които могат да подобрят здравето и дълголетието
Днешната публикация е оптимизиран превод на последният newsletter, който получих от Дейвид Синклер и разкрива неговите 4 доказани начина, с които се грижи за дълголетието си. Споменавала съм името му неведнъж в сайта, но…
-
Моята комбинирана биохакинг тренировка
Ок, мисля че на всички ни е ясно, че движението и тренировките са важни. Много важни. И въпреки че не съм фитнес инструктор, и още по-малко имам желанието да се съревновавам по знания с…
В търсене на истината за храната и здравето
