Здравословно хранене
-
Ферментирала зърнена каша!
Днес продължавам с накисване, покълване и ферментиране, защото последният материал по темата предизвика огромен интерес и, разбира се, въпросите заваляха. Най-голяма дилема се оказа ситуацията с т.нар. каши, които се приготвят от овесени ядки,…
-
Забравената древна традиция – накисване
Всички, които намериха време да изслушат аудио файла за пропускливост на червата, предполагам са си извадили един извод от него – ако не искаш това да се случи и на теб, трябва да се…
-
Подаръци ще има… за всички от сърце
Добре де, не за всички, въпреки че ми се искаше всичките 1800 !!! участващи да получат по един. Но както казва Мечо пух: „колкото толкова“. И без да ви бавя повече, ето късметлиите, които…
-
Готвим… бавно
Напоследък бавното е модерно. Пиша го в добрия смисъл на думата. Мисля, че всички имаме нужда да забавим леко темпото и да спрем да правим нещата на бързи обороти – готвене, ядене, работа, забавление,…
-
Да вземем най-доброто от всички режими на хранене!
Напоследък (имам предвид последните години) в България, всички се обособиха в общности – суровоядци, вегани, вегетарианци, палео, високо-мазнинни, дюканки, джусъри… Сигурно има и още, но просто не съм чувала за тях. Може би е…
-
Черен дроб от треска? пробвай задължително!
Всеки, който се е сблъсквал със странностите и красотата на руската кухня неизменно знае за пелмените, сметаната за готвене, сельодката и руската (френска) салата. Затова, ако си опитвал поне едно от горните и вкусът…
-
Съвет към постещите – намалете хляба!
Във времената на поредни пости – Коледните, стената ми във фейсбук отново се изпълни с питки, хлябове и всякакви разновидности на зърнени и бобови храни. Хората постят. След това споделят, че не се чувствали…
-
Eye candy… правим си домашен грим
Знам, че всички, които са тук в момента са почитатели на 2 неща – здравословното и балансирано отношение към себе си и домашното приготвяне на храна. Затова днес ти предлагам да се замислиш за…
-
Градината на живота
Представи си, че разполагаш с 10 декара чиста, плодородна почва, която разчита изцяло на теб, но и от която зависи твоето собствено здраве, както и това на семейството ти. От теб, защото тази градина…
-
Добри новини – организмът ти обича суров шоколад!
Някои вярват в любовта от пръв поглед. Други казват, че трае цял живот. Какво мисля аз ли? Аз вярвам и на двете, особено ако говорим за… шоколад. За тази тъмна, неустоимо вкусна и опияняваща…
